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ESTUDO

🕉️ Forjando o Corpo e a Mente: Técnicas Milenares como Ferramentas Mágicas

“Se você não controla a si mesmo, como você pode interagir com forças tão poderosas sem se perder?”

Na magia, a concentração, o intento e o equilíbrio são fundamentais para a manifestação e percepção das entidades espirituais. Daemons, anjos e outras forças sutis não apenas respondem aos fundamentos do ritual, mas também à energia que o magista direciona.

Para atingir esse estado elevado de harmonia entre corpo, mente e espírito, uma das ferramentas mais eficazes é o yoga. O yoga desperta também uma importante qualidade no magista A DISCIPLINA E O FOCO.

Essa prática ensina técnicas que levam ao controle de si mesmo e aqui fica meu questionamento: se você não controla a si mesmo, como você pode interagir com forças tão poderosas sem se perder?

Através de suas práticas, o magista pode fortalecer sua energia vital, expandir sua consciência e alcançar um estado de equilíbrio profundo, essencial para potencializar suas operações mágicas.

Nesta edição da Vox Arkana, exploraremos técnicas que podem elevar sua vibração e aprimorar sua conexão com o oculto.

O Yoga tem raízes ancestrais na Índia e foi transmitido por sábios e mestres ao longo dos milênios. De acordo com a tradição hindu, o primeiro a ensinar o Yoga foi Shiva, conhecido como Adi Yogi (O Primeiro Yogue) e Adi Guru (O Primeiro Mestre). Diz-se que Shiva transmitiu esse conhecimento a sete discípulos, os Sapta Rishis, que espalharam os ensinamentos pelo mundo.

Os Primeiros Mestres e Textos Sagrados

O Yoga foi registrado nos Vedas (cerca de 1500 a.C.), sendo aprofundado nos Upanishads. Porém, foi o sábio Patañjali (século II a.C.) quem organizou a filosofia do Yoga em um sistema chamado Ashtanga Yoga (Yoga de Oito Partes), registrado nos Yoga Sutras de Patañjali.

Shiva, o Adi Yogi e os Ensinamentos Primordiais do Yoga

Nos primórdios da existência, quando o universo pulsava com a energia primordial e os mistérios da consciência ainda estavam ocultos, emergiu uma figura transcendental, o primeiro e supremo mestre do Yoga: Shiva, o Adi Yogi.

O título "Adi Yogi" significa "O Primeiro Yogue", aquele que revelou os segredos da meditação, da disciplina espiritual e da expansão da consciência.

Shiva e a Origem do Yoga

As escrituras antigas relatam que Shiva não é apenas um deus, mas a própria essência do Yoga. Nos Vedas, ele é descrito como Rudra, a manifestação feroz do poder cósmico, mas também como Mahadeva, o grande e benevolente senhor. No Rigveda (10.136), encontramos referências a um asceta divino, envolto em cinzas e imerso em estados meditativos profundos, um arquétipo claramente ligado a Shiva.

Nos Puranas, especialmente no Shiva Purana e no Linga Purana, é narrado que Shiva, em sua compaixão infinita, compartilhou os mistérios do Yoga com os Sapta Rishis, os sete sábios ancestrais, para que levassem esse conhecimento ao mundo.

Sentado às margens do sagrado lago Manasarovar, no Himalaia, Shiva transmitiu ensinamentos sobre a conexão entre corpo, mente e espírito, delineando os fundamentos do Yoga.

Os Ensinamentos de Shiva sobre o Yoga

Os ensinamentos de Shiva são a base para todas as escolas de Yoga existentes. Ele ensinou que o Yoga não é apenas um conjunto de posturas físicas, mas um caminho para a libertação. O sistema que ele revelou pode ser sintetizado em quatro aspectos principais:

1. Jnana Yoga (Caminho do Conhecimento) – O despertar da consciência por meio do discernimento e da sabedoria.

2. Bhakti Yoga (Caminho da Devoção) – A união com o divino através da entrega e do amor.

3. Karma Yoga (Caminho da Ação) – A transcendência do ego por meio do serviço com o mundo.

4. Raja Yoga (Caminho da Meditação) – A ascensão da mente ao estado supremo de samadhi.

O Despertar da Kundalini e o Papel de Shiva

Um dos ensinamentos mais profundos atribuídos a Shiva é a ciência da Kundalini, a energia latente que reside na base da coluna vertebral e que, quando despertada, percorre os chakras até atingir o Sahasrara, o centro da iluminação. No Shiva Samhita, um dos textos fundamentais do Yoga, Shiva descreve como essa energia pode ser ativada por meio de práticas como pranayama (respiração), mantra (vibração sonora) e dhyana (meditação profunda).

Pranayama: O Controle da Respiração e da Energia Vital

O termo Pranayama vem do sânscrito, onde prana significa "energia vital" e ayama significa "expansão ou controle". Essa prática consiste em técnicas de respiração consciente que regulam o fluxo de energia no corpo e na mente.

Entre as principais técnicas de Pranayama estão:

• Nadi Shodhana (Respiração Alternada) – Purifica os canais energéticos e equilibra os hemisférios cerebrais.

• Kapalabhati (Respiração do Crânio Brilhante) – Estimula o cérebro e limpa os pulmões.

• Bhastrika (Respiração do Fole) – Aumenta a vitalidade e desperta a Kundalini.

Mantra: A Vibração Sonora que Transforma a Consciência

Os Mantras são palavras ou sons sagrados que, quando entoados repetidamente, geram vibrações que alteram a mente e o campo energético. No Yoga, Shiva ensinou o uso de mantras como Om Namah Shivaya, que invoca sua presença e dissolve padrões negativos.

O canto de mantras influencia os chakras e altera estados de consciência, preparando a mente para a meditação.

Dhyana: A Meditação como Caminho para a Iluminação

Dhyana é o estado de concentração profunda e meditação. No Patanjali Yoga Sutra, é descrita como a prática que leva ao Samadhi, o estado final de união com o Absoluto.

As técnicas meditativas ensinadas por Shiva incluem:

• Trataka (Meditação no Ponto Fixo) – Fixação do olhar em um objeto sagrado ou chama.

• Shambhavi Mudra – Foco no terceiro olho para ativação da visão interior.

• Meditação na Forma de Shiva – Contemplação da imagem ou da energia de Shiva ou qualquer Deus para absorver suas qualidades.

Por que essas práticas são essenciais para um magista?

Para um magista, o controle da mente e da energia é essencial. O Pranayama fortalece o corpo astral e melhora a capacidade de manipular energias sutis. O Mantra cria ressonância com forças cósmicas, permitindo a conexão com entidades e egrégoras poderosas. Já o Dhyana aprofunda a percepção espiritual e amplia a consciência, tornando o magista mais lúcido e alinhado com sua verdadeira vontade. Shiva, o Adi Yogi, nos ensina que o domínio dessas técnicas não é apenas um meio de autodesenvolvimento, mas um caminho para o despertar do verdadeiro poder interior.

O Legado do Adi Yogi

A influência de Shiva como Adi Yogi se mantém viva até hoje. Suas práticas e ensinamentos ecoam nos Yoga Sutras de Patanjali, no Hatha Yoga Pradipika e em diversas tradições espirituais. Ele é o eterno asceta e o guia silencioso daqueles que buscam a verdade interior.

Como o grande mestre do Yoga, Shiva nos lembra que o verdadeiro propósito da jornada espiritual não é meramente o domínio do corpo ou da mente, mas a dissolução do eu ilusório na imensidão do Ser.

Outros mestres importantes incluem:

• Gorakhnath – Popularizou o Hatha Yoga (Yoga físico e energético).

• Swami Vivekananda – Introduziu o Yoga ao Ocidente no século XIX.

• Paramahansa Yogananda – Divulgou o Kriya Yoga e escreveu "Autobiografia de um Iogue".

• B.K.S. Iyengar – Criador do método Iyengar Yoga.

• Pattabhi Jois – Desenvolveu o moderno Ashtanga Vinyasa Yoga

Agora que você leu sobre a origem do yoga que inclusive é recomendado por alguns magistas e importantes escolas iniciáticas ocidentais, que reconheceram o valor do Yoga como uma ferramenta essencial para o desenvolvimento espiritual e a ampliação da consciência.

Aleister Crowley, em seu livro Eight Lectures on Yoga, descreveu a prática como um meio de disciplinar a mente e alcançar estados elevados de percepção, fundamentais para o trabalho mágico.

A Golden Dawn incorporou técnicas de meditação e controle da respiração em seus rituais, reconhecendo o Yoga como um caminho para o domínio das energias sutis.

A Ordem Martinista e a Ordem Rosacruz também mencionam a importância da meditação e do equilíbrio interior para o magista.

Dentro do hermetismo e do ocultismo moderno, autores como Franz Bardon e Julius Evola exploraram a conexão entre Yoga, magia e alquimia interior.

Assim, seja no Ocultismo Ocidental ou nas tradições orientais, o Yoga continua a ser um alicerce poderoso para aqueles que buscam o despertar da consciência e o domínio das forças que permeiam o universo.

Resumindo: na magia, sem concentração, disciplina e equilíbrio dificilmente como magista você encontrará grandes resultados!

Por Frater Vovin.’.

PRÁTICA

Pranayama, Mantra e Dhyana: As Chaves para o Despertar Espiritual

No caminho da espiritualidade e da magia, a integração de práticas que harmonizam corpo, mente e espírito é essencial para alcançar estados elevados de consciência. Entre essas práticas, destacam-se Pranayama (respiração consciente), Mantra (vibração sonora) e Dhyana (meditação profunda), que são pilares fundamentais do Yoga e ferramentas poderosas para aqueles que trilham a senda mística.

Pranayama: O Poder da Respiração Consciente

O Pranayama é a arte do controle da respiração, fundamental para a manipulação da energia vital (prana). No Yoga, o prana é considerado a força que permeia todo o universo e anima todos os seres vivos. Através do domínio da respiração, é possível regular a mente, equilibrar as emoções e ampliar a percepção espiritual.

Algumas das principais técnicas de Pranayama incluem:

• Nadi Shodhana (Respiração Alternada) – Purifica os canais energéticos (nadis), trazendo equilíbrio e clareza mental.
• Bhastrika (Respiração do Fole) – Aumenta a vitalidade e a temperatura interna, despertando a Kundalini.
• Kapalabhati (Respiração do Crânio Brilhante) – Purifica os pulmões e energiza o cérebro, promovendo estados elevados de consciência.
• Ujjayi (Respiração Vitoriosa) – Amplia a concentração e fortalece a conexão entre mente e corpo.

Exercício Prático de Pranayama: Nadi Shodhana

1. Sente-se em uma posição confortável e relaxada.

2. Use o polegar direito para tampar a narina direita e inspire lentamente pela narina esquerda.

3. Feche a narina esquerda com o anelar e solte o polegar da direita, expirando por ela.

4. Inspire pela narina direita, feche-a com o polegar e expire pela esquerda.

5. Repita esse ciclo por 5 a 10 minutos, sentindo o equilíbrio e a clareza mental.

Mantra: A Vibração que Transforma a Realidade

Os Mantras são sons sagrados que carregam frequências específicas, capazes de alterar estados mentais e espirituais. No Yoga e nas tradições místicas, acredita-se que a repetição de um mantra cria um campo vibracional que ressoa com planos superiores da existência.

Entre os mantras mais poderosos estão:

• Om (A Sílaba Primordial) – Considerado o som cósmico, que representa a totalidade do universo.
• Om Namah Shivaya – Invoca a energia de Shiva e coloca seu Eu superior no controle de suas ações, deixa a mente clara, diminui sua impulsividade, traz à consciência os efeitos negativos da vaidade, da arrogância e presunção (entre outros impulsos negativos do ego), mostrando o resultado em suas vidas causados por esses tipos de comportamentos.
• Gayatri Mantra – Um dos mais antigos e reverenciados mantras védicos, trazendo iluminação e sabedoria.
• Mantras Pessoais e Rituais – Palavras de poder utilizadas na magia, sintonizadas com sigilos, entidades e egrégoras específicas.

Exercício Prático de Mantra: Japa Mala

1. Escolha um mantra significativo para sua prática.

2. Pegue um japamala (cordão de contas) com 108 contas.

3. Sente-se em um local tranquilo, com a coluna ereta.

4. Repita o mantra em voz alta ou mentalmente, movendo uma conta do japamala a cada repetição.

5. Continue até completar as 108 repetições ou um tempo definido.

6. Ao final, permaneça em silêncio por alguns minutos, absorvendo a vibração do mantra.

Dhyana: A Meditação como Caminho para o Samadhi

Dhyana é a prática da meditação profunda, onde a mente se torna completamente absorvida em um estado de concentração. No Yoga Sutra de Patanjali, Dhyana é um dos estágios do caminho do Yoga, levando ao Samadhi, o estado final de iluminação.

As técnicas de Dhyana incluem:

• Trataka (Fixação do Olhar) – Meditação em um ponto fixo, como a chama de uma vela.
• Shambhavi Mudra – Foco no terceiro olho para ativação da visão espiritual.
• Meditação na Forma de uma Deidade ou Símbolo – Contemplação de imagens divinas ou sigilos mágicos.
• Anapanasati (Atenção Plena na Respiração) – Técnica budista que fortalece a presença e o autocontrole.

Exercício Prático de Dhyana: Meditação no Terceiro Olho

1. Sente-se com a coluna reta e relaxada.

2. Feche os olhos e leve sua atenção ao ponto entre as sobrancelhas (Ajna Chakra).

3. Respire profundamente e visualize uma luz violeta ou dourada se expandindo nesse ponto.

4. Permaneça focado na sensação ou na imagem mental por 10 a 20 minutos.

5. Se pensamentos surgirem, observe-os sem se apegar e volte ao foco na luz.

A Importância dessas Práticas para um Magista

No caminho da magia e da espiritualidade, a mente é a principal ferramenta do praticante. O Pranayama fortalece o corpo astral e aprimora a circulação energética, garantindo maior vitalidade e controle sobre os estados emocionais. O Mantra sintoniza a mente com frequências superiores, facilitando invocações, consagrações e a criação de realidades sutis. Já o Dhyana leva ao refinamento da percepção, permitindo o acesso a estados de consciência expandidos e à interação direta com forças invisíveis.

Essas três práticas, quando integradas, tornam o magista mais preparado para operar no plano sutil, ampliando sua capacidade de percepção, manifestação e controle energético. Em última instância, elas são ferramentas para a transcendência do ego e o alinhamento com a verdadeira essência do Ser, permitindo que o magista não apenas exerça sua vontade, mas compreenda e harmonize sua existência com os grandes mistérios do cosmos.

Por Frater Vovin.’.

A importância dos Chakras : conhecendo, despertando e expandindo esse poder!

Os chakras são centros de energia distribuídos ao longo da coluna vertebral que regulam o fluxo vital no corpo sutil. A palavra "chakra" vem do sânscrito e significa "roda" ou "disco", representando o movimento da energia que flui através deles. De acordo com a tradição do Yoga e do Tantra, existem sete chakras principais, cada um associado a aspectos físicos, emocionais e espirituais. Quando estão equilibrados, promovem saúde, clareza mental e evolução espiritual. Quando bloqueados ou em desequilíbrio, podem causar estagnação energética, problemas emocionais e até enfermidades físicas. O trabalho consciente com os chakras, por meio de meditação, respiração, mantras e visualização, permite harmonizar essas forças e expandir a consciência, favorecendo estados elevados de percepção e conexão com o sutil.

Os Sete Chakras e Como Despertá-los

Os Chakras são centros de energia no corpo sutil, conectados ao sistema nervoso e às glândulas endócrinas. Cada um está associado a um nível de consciência e pode ser ativado por práticas específicas.

1. Muladhara (Raiz) – Base da Coluna Vertebral

• Cor: Vermelho
• Elemento: Terra
• Função: Instinto de sobrevivência, estabilidade e segurança.

Como ativar:
• Postura: Malasana (Postura da Guirlanda)
• Mantra: LAM
• Práticas: Meditação focada na base da coluna, conexão com a natureza, uso de cristais como jaspe vermelho.
• Localização: Base da coluna vertebral, no períneo.

Equilibrado:
Quando o Muladhara está equilibrado, a pessoa se sente segura, estável e com os pés firmemente plantados no chão. A confiança em si mesma, a sensação de pertencimento e a conexão com a terra estão presentes. A energia flui livremente, e a pessoa sente-se segura em seu corpo e nas suas necessidades básicas.

Desequilibrado:
Se o Muladhara está desequilibrado, pode-se sentir inseguro, ansioso, com medo de mudanças, com dificuldades financeiras ou materiais. A sensação de instabilidade, insegurança e desconexão pode prevalecer. Pode também se manifestar como um apego excessivo a bens materiais ou uma sensação de estar “desnorteado” na vida.

2. Svadhisthana (Sacral) – Abaixo do Umbigo

• Cor: Laranja
• Elemento: Água
• Função: Criatividade, emoções e prazer.

Como ativar:
• Postura: Baddha Konasana (Postura da Borboleta)
• Mantra: VAM
• Práticas: Dança, sexualidade consciente, meditação com foco na água e uso de cornalina.
• Localização: Abaixo do umbigo, na região do quadril.

Equilibrado:
Quando o Svadhisthana está equilibrado, a pessoa tem uma vida emocional saudável, é criativa, capaz de expressar seus sentimentos de forma equilibrada. Há prazer nas experiências da vida, uma conexão profunda com a sexualidade e uma fluidez natural nas emoções. Esse chakra também está ligado à capacidade de adaptação e de prazer.

Desequilibrado:
O desequilíbrio pode se manifestar como repressão emocional, bloqueios criativos ou dificuldades na expressão sexual. Pode haver dependência emocional, vícios, culpa excessiva ou disfunções sexuais. Quando em desequilíbrio, a pessoa pode se sentir desconectada de sua própria criatividade e de suas emoções.

3. Manipura (Plexo Solar) – Acima do Umbigo

• Cor: Amarelo
• Elemento: Fogo
• Função: Poder pessoal, autoconfiança e motivação.

Como ativar:
• Postura: Navasana (Postura do Barco)
• Mantra: RAM
• Práticas: Exercícios físicos, respiração de fogo (Kapalabhati), exposição ao sol, uso de citrino.
• Localização: Região do estômago, acima do umbigo.

Equilibrado:
Com o Manipura equilibrado, a pessoa tem autoconfiança, poder pessoal, motivação e sentido de propósito. Ela sente que está no controle de sua vida e consegue lidar bem com as situações cotidianas. A força interior está forte, permitindo a realização de metas com clareza e determinação.

Desequilibrado:
Se desequilibrado, o Manipura pode levar à falta de autoconfiança, sentimentos de impotência ou arrogância. A pessoa pode ter dificuldades em tomar decisões ou se sentir dominada pelos outros. Também pode haver estresse, ansiedade, problemas digestivos ou um desejo excessivo de controlar os outros.

4. Anahata (Coração) – No Centro do Peito

• Cor: Verde/Rosa
• Elemento: Ar
• Função: Amor, compaixão e conexão emocional.

Como ativar:
• Postura: Ustrasana (Postura do Camelo)
• Mantra: YAM
• Práticas: Pranayama (respiração profunda), gratidão, rituais com quartzo rosa ou esmeralda.
• Localização: Centro do peito, na altura do coração.

Equilibrado:
Quando o Anahata está equilibrado, a pessoa é capaz de amar incondicionalmente, tanto a si mesma quanto aos outros. Existe compaixão, empatia, perdão e uma sensação de paz interior. A conexão emocional e a harmonia nas relações interpessoais se tornam naturais, criando um campo de amor e gratidão.

Desequilibrado:
O desequilíbrio pode levar a sentimentos de raiva, mágoa, ressentimento ou incapacidade de se abrir para os outros. A pessoa pode ter dificuldade em perdoar, tanto a si mesma quanto aos outros. Fisicamente, podem aparecer problemas cardíacos ou respiratórios, como falta de ar ou doenças cardíacas.

5. Vishuddha (Garganta) – Região da Garganta

• Cor: Azul claro
• Elemento: Éter
• Função: Comunicação, expressão e verdade.

Como ativar:
• Postura: Sarvangasana (Postura da Vela)
• Mantra: HAM
• Práticas: Cantar mantras, leitura em voz alta, trabalhar a sinceridade e uso de lápis-lazúli.
• Localização: Na garganta, no pescoço.

Equilibrado:
Com o Vishuddha equilibrado, a pessoa consegue se comunicar de forma clara, honesta e eficaz. A expressão da verdade e a habilidade de ouvir são suas características principais. Esse chakra está ligado à criatividade verbal e à capacidade de transmitir pensamentos e emoções de maneira sincera, traz o poder de tocar as pessoas através das palavras.

Desequilibrado:
Se desequilibrado, pode ocorrer repressão ou dificuldades em se expressar. A pessoa pode ser excessivamente crítica ou ter medo de falar a verdade. Pode haver problemas como dor de garganta, dificuldades em engolir, laringite, ou falta de autenticidade em suas palavras.

6. Ajna (Terceiro Olho) – Entre as Sobrancelhas (muito importante para os magistas)

• Cor: Azul índigo
• Elemento: Luz
• Função: Intuição, visão interior e percepção espiritual.

Como ativar:
• Postura: Balasana (Postura da Criança)
• Mantra: OM
• Práticas: Meditação, visualizações, uso de ametista, jejum intermitente.
• Localização: Entre as sobrancelhas, um pouco acima do nariz.

Equilibrado:
Quando o Ajna está equilibrado, a pessoa tem clareza mental, intuição aguçada e uma percepção expandida da realidade. Ela é capaz de ver além do físico, acessando insights espirituais e intuitivos profundos. Há também uma conexão com a sabedoria interior e uma sensação de propósito.

Desequilibrado:
Um desequilíbrio pode causar falta de clareza, confusão mental, dificuldades em tomar decisões ou falta de direção. A pessoa pode sentir-se desconectada de sua intuição ou experienciar sonhos perturbadores. Problemas de visão ou enxaquecas também podem surgir.

7. Sahasrara (Coronário) – Topo da Cabeça

• Cor: Violeta/Branco
• Elemento: Energia cósmica
• Função: Iluminação, conexão com o divino.

Como ativar:
• Postura: Sirsasana (Postura sobre a Cabeça)
• Mantra: Silêncio profundo ou OM
• Práticas: Meditação transcendental, contemplação, conexão com ensinamentos espirituais, uso de selenita ou quartzo branco.
• Localização: No topo da cabeça, acima da coroa.

Equilibrado:
Quando o Sahasrara está equilibrado, a pessoa sente uma conexão profunda com o divino, uma consciência expandida e uma sensação de unidade com o universo. A espiritualidade está em harmonia com a vida diária, permitindo um estado de paz e iluminação interior.

Desequilibrado:
O desequilíbrio pode levar a sentimentos de desconexão espiritual, apatia, falta de propósito ou até fanatismo espiritual. Também pode haver sensação de alienação ou depressão, como se algo essencial estivesse faltando.

Por Frater Vovin.’.

Como equilibrar os Chakras para expandir a sua consciência e obter melhores resultados em suas práticas mágicas.

O equilíbrio dos chakras é essencial para o fluxo harmonioso da energia vital no corpo e na mente. Cada chakra corresponde a uma vibração específica que pode ser harmonizada por meio de posturas de yoga, respiração consciente (pranayama), visualização e entoação de mantras. A seguir, apresentamos práticas detalhadas para alinhar cada um dos sete principais chakras.

Vou passar a postura e caso você não consiga, apenas sente-se com as pernas cruzadas e realize a prática de respiração, visualização e mantra. Mas, embora seja difícil conseguir realizar algumas posturas nas primeiras vezes, é importante tentar realizar a postura (asana). O resultado será muito mais profundo. Para quem se comunica com Seres de outros planos, isso é muito mais simples... rs.

1. Muladhara (Chakra Raiz) – Segurança e Estabilidade

• Postura: Vajrasana (Postura do Diamante) – Sente-se sobre os calcanhares, mantendo a coluna ereta. As mãos repousam sobre os joelhos com as palmas voltadas para baixo, simbolizando ancoramento.

• Respiração: Inspire lenta e profundamente pelo nariz, expandindo o abdômen. Segure o ar por alguns segundos e expire devagar pela boca, imaginando a tensão sendo liberada na terra.

• Visualização: Imagine uma forte luz vermelha brilhando na base da coluna, como raízes crescendo e se aprofundando na terra, trazendo estabilidade.

• Mantra: LAM (entoar em tom grave, sentindo a vibração na base da coluna).

• Objetivo: Criar enraizamento, segurança emocional e força para enfrentar desafios.

2. Svadhisthana (Chakra Sacral) – Criatividade e Prazer

• Postura: Baddha Konasana (Postura da Borboleta) – Sente-se com as solas dos pés unidas e os joelhos abertos para os lados. Segure os pés e mantenha a coluna reta.

• Respiração: Inspire pelo nariz, direcionando o ar para o baixo ventre. Ao expirar, relaxe os quadris e deixe a tensão se dissolver.

• Visualização: Visualize um fluxo de luz laranja vibrante girando abaixo do umbigo, como ondas suaves na água.

• Mantra: VAM (entoar de forma fluida e relaxante).

• Objetivo: Despertar a criatividade, liberar bloqueios emocionais e permitir o prazer e o fluxo da vida.

3. Manipura (Chakra do Plexo Solar) – Poder Pessoal e Confiança

• Postura: Navasana (Postura do Barco) – Sente-se no chão, levante as pernas estendidas e mantenha o equilíbrio contraindo o abdômen. Os braços devem estar paralelos ao chão, estendidos à frente.

• Respiração: Inspire profundamente pelo nariz, expandindo o abdômen. Expire pela boca, contraindo a região do plexo solar.

• Visualização: Imagine um sol dourado brilhando no abdômen, irradiando calor e poder.

• Mantra: RAM (entoar com força e confiança).

• Objetivo: Fortalecer a autoconfiança, a determinação e o poder interior.

4. Anahata (Chakra Cardíaco) – Amor e Compaixão

• Postura: Ustrasana (Postura do Camelo) – Ajoelhe-se no chão, incline-se para trás e apoie as mãos nos calcanhares. Abra o peito para o céu.

• Respiração: Inspire profundamente, expandindo o peito. Expire devagar, sentindo o coração se abrir.

• Visualização: Visualize um brilho verde-esmeralda pulsando no centro do peito, irradiando amor e equilíbrio.

• Mantra: YAM (entoar com suavidade e amor).

• Objetivo: Cultivar o amor incondicional, a compaixão e o equilíbrio emocional.

5. Vishuddha (Chakra Laríngeo) – Comunicação e Expressão

• Postura: Matsyasana (Postura do Peixe) – Deite-se de costas, arqueie a coluna e apoie o topo da cabeça no chão, abrindo a garganta.

• Respiração: Inspire profundamente pelo nariz, direcionando a energia para a garganta. Expire suavemente, sentindo a vibração da voz interior.

• Visualização: Imagine uma luz azul brilhante girando na garganta, purificando e fortalecendo sua comunicação.

• Mantra: HAM (entoar suavemente, sentindo a ressonância na garganta).

• Objetivo: Melhorar a expressão, a autenticidade e a comunicação clara.

6. Ajna (Chakra do Terceiro Olho) – Intuição e Sabedoria

• Postura: Balasana (Postura da Criança) – Sente-se sobre os calcanhares e incline o tronco para frente, apoiando a testa no chão e os braços estendidos.

• Respiração: Inspire profundamente, direcionando o ar para a testa. Expire lentamente, sentindo a mente se acalmar.

• Visualização: Imagine um olho de luz azul-índigo brilhando entre as sobrancelhas, expandindo a percepção e a intuição.

• Mantra: OM (entoar em tom profundo, sentindo a vibração na testa).

• Objetivo: Expandir a intuição, clareza mental e percepção espiritual.

7. Sahasrara (Chakra Coronário) – Conexão Espiritual e Iluminação

• Postura: Padmasana (Lótus) – Sente-se com as pernas cruzadas, os pés sobre as coxas e as mãos em mudra de meditação (polegar e indicador unidos).

• Respiração: Inspire profunda e suavemente pelo nariz, expandindo a consciência. Expire lentamente, sentindo a mente se dissolver no infinito.

• Visualização: Imagine uma luz violeta ou branca intensa no topo da cabeça, conectando-se ao cosmos.

• Mantra: Silêncio após entoar OM (a contemplação profunda eleva a consciência).

• Objetivo: Acessar estados elevados de consciência, transcendência e conexão espiritual.

Ao praticar essas técnicas regularmente, você fortalece o fluxo energético e equilibra corpo, mente e espírito. O alinhamento dos chakras promove uma vida mais harmônica, desbloqueia potenciais ocultos e aumenta a conexão com planos mais sutis da existência.

Se você quer evoluir, recomendo que pratique esses exercícios. Tenho certeza que em pouco tempo você verá mudanças importantes na sua vida e nas suas práticas mágicas. Ouse adentrar nesse estudo de expansão de percepção e consciência. Eu consegui resultados maravilhosos na minha vida e nas minhas práticas com essas técnicas.

Espero que tenham gostado e pratiquem. Qualquer dúvida, mande na DM do Vox Arkana e recomende nossa newsletter aos seus amigos!

Até a próxima.

Por Frater Vovin.’.

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Acreditamos no poder invisível que habita o desejo puro de uma criança. ✨ Quando um sonho se torna real, algo sagrado se move: a esperança floresce, o medo se dissolve, e a alegria dança nos olhos daqueles que testemunham o impossível acontecer.

A Make-A-Wish Brasil atua como um fio de luz entre mundos — realizando sonhos de crianças com doenças graves ou terminais. Pequenos grandes milagres que ajudam a curar o invisível, a fortalecer o espírito e a lembrar que a magia ainda vive entre nós. 🌈🕊️ — é um encantamento coletivo. É cura que toca o corpo, bálsamo que afaga a alma e luz que se espalha para além dos muros da doença. As famílias respiram alívio. As comunidades se unem em júbilo. E cada pequena centelha de magia acesa acende também a chama de quem doa.

Venha fazer parte de um grupo que acredita que realizar sonhos faz bem!
Acreditamos que, juntos, podemos transformar a vida de quem recebe e de quem doa.
Faça a sua doação e Make-A-Wish! 🌟💫

RÁDIO ARKANA

🌑 A Luciferian Light Orchestra: A Sinfonia da Luz Luciferiana 🌑

No reino dos sons ocultos, onde as sombras dançam e a luz se revela em sua forma mais pura, surge a Luciferian Light Orchestra ✨, um projeto visionário liderado por Christofer Johnsson, mente criativa por trás da lendária banda de metal sinfônico Therion. Formada em 2014, esta jornada sonora se destina a canalizar a profunda paixão de Johnsson pelo hard rock ocultista e as vibrações psicodélicas dos anos 1970 🖤🎶.

Com uma alma marcada pelas vibrações ocultistas da era dos anos 70, o som da Luciferian Light Orchestra se constrói como uma versão mística do Therion, entrelaçando doom metal com psicodelia, criando uma nova identidade sonora, imersa nas energias que transcendem o plano físico. 📿🔮 Referências como Black Sabbath, Coven e Salem Mass permeiam o espírito da banda, mas sua essência única ressurge com uma energia vibrante e um toque de magia sombria🕯️.

Christofer Johnsson, além de ser o maestro do projeto, dedica-se aos vocais, guitarras, órgão Hammond e teclados, enquanto outros músicos, incluindo membros do Therion e da ordem ocultista Dragon Rouge, se unem à jornada musical. O álbum foi gravado e mixado por Johnsson em seu estúdio Adulruna, com a ajuda de Lennart Östlund no Polar Studios, trazendo a sonoridade retrô dos anos 70 de forma magistral💀.

A Luciferian Light Orchestra é, em essência, uma homenagem sincera ao rock ocultista dos anos 1970, criando uma experiência musical única que transporta os ouvintes para o coração da escuridão iluminada. Para aqueles que buscam as entrelinhas do oculto em sua forma sonora, esse projeto é um portal de sabedoria e magia. 🕯️🖤

🌑 Seja parte dessa jornada. Ouça e descubra o segredo da Luciferian Light Orchestra. 🎶

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